Растяжка (стретчинг)

Главная цель занятий по растяжке — сделать тело более гибким. Растяжка обеспечивает дополнительную легкость движений, устраняет неприятную тяжесть в спине, плечах, шее, ногах, помогает избежать травм на занятиях по другим направлениям и, конечно, обеспечит качественное и привлекательное выполнение трюков на пилоне, кольцах, полотнах. Поэтому в нашей студии всегда действует интересное предложение: 1 занятие по классической растяжке в неделю идет В ПОДАРОК к любому абонементу (кроме «Особого»). Также занятия по растяжке можно оплачивать отдельно, стоимость 1 занятия по классической растяжке — 350 руб., по растяжке инттенсив — 450 руб. Длительность занятия — 1 час. Занятия ведут опытные и доброжелательные преподаватели.

Занятие по растяжке (стретчинг)

Занятие по растяжке начинается с хорошей разминки, на которой разогреваются все мышцы. В основе занятия идут упражнения на растяжку спины, комплексные упражнения на работу с суставами, растяжка ног, продольные и поперечные шпагаты. На занятии есть как индивидуальные, так и парные упражнения.

Растяжка интенсив отличается от классической растяжки тем, что это занятия в малых группах с использованием дополнительного инвентяря, повышающего эффективность стретчинга.

Занятия по растяжке Занятия стретчингом

Кроме классической растяжки у нас есть занятия по растяжке на полотнах (аэростретчинг)

На направление «растяжка интенсив» действует абонемент «Особый» (всего 8 занятий по 2 в неделю за 3400 или 3200 руб. со скидкой при своевременном продлении), а классическая растяжка идет 1 раз в неделю в подарок к любому стандартному абонементу, кроме «Особого».

Рекомендуемые абонементы

Пробное занятие тверк  Абонемент «Оптимальный»

Занятия по растяжке проходят в обоих филиалах: на Чкаловской и на Лесной, смотрите расписание и записывайтесь на занятие по телефону 959-97-31 или 988-32-10. Также вы можете записаться через группу ВКонтакте.