Стэп-аэробика

Стэп-аэробика — веселое, ритмичное занятие, включающее в себя базовые шаги аэробики и танцевальные движения на специальной стэп-платформе.

Занятие подходит для любого уровня подготовки и является отличной кардио-тренировкой, которая способствует жиросжиганию и развитию координации.

Занятия по степ-аэробике

Танцевальные движения, постоянное изменения ритма и разнообразие упражнений сделают тренировку веселой, задорной и приравняют ее к полноценной пробежке в быстром темпе.

Степ-аэробика, как и любая аэробная или кардио-тренировка, благотворно влияет на состояние сердечно сосудистой системы, увеличивает мышечный тонус, повышает сопротивляемость мышечной усталости, уменьшает количество подкожного жира.

На это направление действует абонемент «Особый» (всего 8 занятий по 2 в неделю за 3400 или 3200 руб. со скидкой при своевременном продлении) и любые другие стандартные абонементы.

Рекомендуемые абонементы

Пробное занятие тверк  Абонемент «Оптимальный»

Занятия по стэп-аэробике проходят в филиале на Лесной по понедельникам в 18.00, по средам в 18.00, 20.00 и 21.00, по субботам в 13.00 и 15.00.

Записывайтесь на первое пробное занятие по тел. 988-32-10 или 959-97-31. Ждем вас!